憶昔我祖神仙主，玄元皇帝周柱史。曾師軒黃友堯湯，
混跡和光佐周武。周之天子無仙氣，成武康昭都瞥爾。
穆王粗識神仙事，八極輪蹄方逞志。鶴發韜真世不知，
日月星辰幾回死。金鼎作丹丹化碧，三萬六千神入宅。
仙兄受術幾千年，已是當時駕鴻客。海光悠容天路長，
春風玉女開宮院。紫筆親教書姓名，玉皇詔刻青金簡。
桂窗一別三千春，秦妃鏡裡娥眉新。忽控香虯天上去，
海隅劫石霄花塵。一從仙駕辭中土，頑日昏風老無主。
九州爭奪無時休，八駿垂頭避豺虎。我亦玄元千世孫，
眼穿望斷蒼煙根。花麟白鳳竟冥寞，飛春走月勞神昏。
百年命促奔馬疾，愁腸盤結心摧崒。今朝稽首拜仙兄，
願贈丹砂化秋骨。
山色不隨春老，竹枝長向人新。桃蹊李徑已成陰。深院鶯啼人靜。塵世白駒過隙，人情蒼狗浮雲。不須計較謾勞神。且恁隨緣任運。
紅顏綠鬢催人老。世事何時了。君心天意與年光。春花未遍已秋霜。為誰忙。樽前正好閒風月。莫話生離別。直饒終日踏紅塵。浮名浮利枉勞神。更愁縈。
七十衰翁，告老歸來，放懷縱心。念聚星高宴，圍紅盛集，如何著得，華發陳人。勉意追隨，強顏陪奉，費力勞神恐未真。君休怪，近頻辭雅會，不是無情。巖扃。舊菊猶存。更松偃、梅疏新種成。愛靜窗明幾，焚香宴坐，閒調綠綺，默誦黃庭。蓮社輕輿，雪溪小棹，有興何妨尋弟兄。如今且，趓花迷酒困，心跡雙清。
說甚根塵。辯甚鉛銀。這仙佛、路徑明分。何須外覓，不在勞神。欲要全完，當全道，露全身。一體同觀。無起疏親。志常清、常靜常真。不惟自利，兼利他人。定結祥光，成祥瑞，躡祥雲。
天地之間人為貴，頭象天兮足象地。
父母遺體宜寶之，箕疇五福壽為最。
衛生切要知三戒，大怒大慾並大醉。
三者若還有一焉，須防損失真元氣。
欲求長先生戒性，火不出兮神自定。
木還去火不成灰，人能戒性還延命。
貪慾無窮忘卻精，用心不已走元神。
勞形散盡中和氣，更仗何能保此身。
心若太費費則竭，形若太勞勞則歇。
神若太傷傷則虛，氣若太損損則絕。
世人欲識衛生道，喜樂有常瞋怒少。
心誠意正思慮除，順理修身去煩惱。
春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。
四季長呼脾化食，三焦嘻卻熱難停。
發宜多梳氣宜煉，齒宜數叩津宜咽。
子欲不死修崑崙，雙手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜鹹。
夏要增辛聊減苦，秋辛可省但加酸。
季月少鹹甘略戒，逢然五臟保平安。
若能全減身康健，滋味偏多無病難。
春寒莫放綿衣薄，夏月汗多須換著。
秋冬衣冷慚加添，莫待病生才服藥，
惟有夏月難調理，內有伏陰忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋來成虐粒
心旺腎衰切宜記，君子之人守齋戒。
常令充實勿空虛，日食須當去油膩。
太飽傷神饑傷胃，太渴傷血多傷氣。
飢渴飲莫太過，免致膨脝損心肺。
醉後強飲飽強食，未有此身不生疾。
人資飲食以養生，去其甚者將安適。
食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
夜半靈根濯清水，丹田濁氣切須呵。
飲酒可以陶情性，大飲過多防有玻
肺為華蓋倘受傷，咳嗽勞神能損命。
慎勿將鹽去點茶，分明引賊入其家。
下焦虛冷令人瘦，傷腎傷脾防病加。
坐臥切防風入腦，腦內入風人不壽。
更兼醉飽臥風中，風才一入成災咎。
樅有序兮犬有義，黑鯉朝北知臣禮。
人無禮義反食之，天地神明俱不喜。
養體須當節五辛，五辛不節養傷身。
莫教引動虛陽發，精竭容枯疾病縈。
不問在家並在外，若遇迅雷風雨至。
急須端肅敬天威，靜室收心須少避。
恩愛牽纏不自由，利名索絆幾時休。
放寬些子自家福，免致中年早白頭。
頂天立地非容易，飽食暖衣寧不愧。
思量無以報洪恩，晨夕焚香謝天地。
身安壽永是如何，胸次平夷積善多。
惜命惜身兼惜氣，請君熟玩衛生歌。
涉歷名山，巖巒盡皆游過。上高坡。登峻嶺，勞神怎麼。道在身，心著物，交加相躲。終不失、本來這個。白日同行，晚來同眠同臥。到天明相逐定，同行共坐。驀然地，忽然間，分明識破。元來是大哥。
詞謹勸，見在好持修。浮名浮利何日了，勞神勞氣幾時休。塵世莫淹留。須早悟，三教理玄幽。擺脫恩山祛愛海，得歸蓬島赴瀛洲。只在此心
金烏玉兔最無情。驅馳不暫停。春光才去又朱明。年華只暗驚。須省悟，莫勞神。朱顏不再新。滅除妄想養天真。管無寒暑侵。
莫端身，休打坐。擺髓搖筋，噓咽稠粘唾。外用修持無應和。贏得勞神，枉了空摧挫。要行行，如臥臥。只把心頭，一點須猜破。返照回光親看過。五色霞光，覆燾珠明顆。
勿行功。免勞神。清靜無為認本真。和光不染塵。外其身。自然人。閒向天邊玩日輪。雲遊玉洞春。