天地之間人為貴,頭象天兮足象地。
父母遺體宜寶之,箕疇五福壽為最。
衛生切要知三戒,大怒大慾並大醉。
三者若還有一焉,須防損失真元氣。
欲求長先生戒性,火不出兮神自定。
木還去火不成灰,人能戒性還延命。
貪慾無窮忘卻精,用心不已走元神。
勞形散盡中和氣,更仗何能保此身。
心若太費費則竭,形若太勞勞則歇。
神若太傷傷則虛,氣若太損損則絕。
世人欲識衛生道,喜樂有常瞋怒少。
心誠意正思慮除,順理修身去煩惱。
春噓明目夏呵心,秋呬冬吹肺腎寧。
四季長呼脾化食,三焦嘻卻熱難停。
發宜多梳氣宜煉,齒宜數叩津宜咽。
子欲不死修崑崙,雙手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜鹹。
夏要增辛聊減苦,秋辛可省但加酸。
季月少鹹甘略戒,逢然五臟保平安。
若能全減身康健,滋味偏多無病難。
春寒莫放綿衣薄,夏月汗多須換著。
秋冬衣冷慚加添,莫待病生才服藥,
惟有夏月難調理,內有伏陰忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐,免至秋來成虐粒
心旺腎衰切宜記,君子之人守齋戒。
常令充實勿空虛,日食須當去油膩。
太飽傷神饑傷胃,太渴傷血多傷氣。
飢渴飲莫太過,免致膨脝損心肺。
醉後強飲飽強食,未有此身不生疾。
人資飲食以養生,去其甚者將安適。
食後徐行百步多,手摩臍腹食消磨。
夜半靈根濯清水,丹田濁氣切須呵。
飲酒可以陶情性,大飲過多防有玻
肺為華蓋倘受傷,咳嗽勞神能損命。
慎勿將鹽去點茶,分明引賊入其家。
下焦虛冷令人瘦,傷腎傷脾防病加。
坐臥切防風入腦,腦內入風人不壽。
更兼醉飽臥風中,風才一入成災咎。
樅有序兮犬有義,黑鯉朝北知臣禮。
人無禮義反食之,天地神明俱不喜。
養體須當節五辛,五辛不節養傷身。
莫教引動虛陽發,精竭容枯疾病縈。
不問在家並在外,若遇迅雷風雨至。
急須端肅敬天威,靜室收心須少避。
恩愛牽纏不自由,利名索絆幾時休。
放寬些子自家福,免致中年早白頭。
頂天立地非容易,飽食暖衣寧不愧。
思量無以報洪恩,晨夕焚香謝天地。
身安壽永是如何,胸次平夷積善多。
惜命惜身兼惜氣,請君熟玩衛生歌。
終年不出戶,出戶即相違。
疾病欣在告,田園應暫歸。
天寒孤舟發,歲莫行人希
棹師遵舊路,田翁識故衣。
望閭桑梓在,入裡人民非。
傷哉展丘墓,遽爾辭荊扉。
居鄉如遇客,回首情依依。
晴春入舊臘,積雪含清暉。
佳期遲子還,勿愛故山薇。
治理逢熙運,欽明仰聖皇。
至仁侔覆載,上德配軒唐。
大業勤弘濟,元臣協贊襄。
賢科收俊造,庭實粲珪璋。
入貢徠符拔,儀韶下鳳凰。
普天均雨露,絕域總梯航。
每念京師食,遙需漕府糧。
神妃所庇護,敢飛揚。
前隊貔貅發,先驅惘象藏。
泠飆鼓萬柂,朱火耀連檣。
帝敕申嘉惠,祠官按典常。
賞勞兼湛濊,旌烈特巍煌。
僕本中林□,入陪東觀郎。
遂叨乘驛傳,遍與禮靈常
簜節雕龍飾,華旗畫隼翔。
沖流度鄞越,陟險過泉漳。
緬彼湄洲嶼,嶄然巨海洋。
蛟穿崖破碎,鯨蹴浪撞搪。
震鼓轟空闊,奔帆截渺茫。
島衣迎使舸,瘴霧避天香。
嘉薦歆芬苾,陰功助翕張。
精誠致工祝,景貺答禎祥。
賈舶傾諸國,輿圖奄八荒。
身雖距閩嶠,志已略扶桑。
裴洞三生夢,溫陵十月涼。
茲游平昔冠,夙願一朝償。
女髻皆殊制,蠻音各異鄉。
地偏宜荔子,人最貴檳榔。
釀鹿肥漂酒,蟯蠔液滿房。
招賢簇車騎,揮掃積縑緗。
窮臘才竣事,暄春始趣裝。
劍津傳警急,汀賊起玃猖。
獠寨旋戡定,藩垣慎捍防。
思親彌切切,行役更遑遑。
狐死嗟奚首,龜占喜允藏。
封崇宴塢內,木栱計峰旁。
薄宦秪牽率,孤蹤易感傷。
暫為江左客,誰灑墓頭漿。
逝矣川塗阻,淒其涕淚滂。
南轅恰啼鴂,北路復鳴螿。
粵若婁東邑,由來漢太倉。
機雲存故宅,吳會畫雄疆。
遁跡晞高士,遺風挹讓王。
厥田尤沃衍,比歲適豐穰。
老我張承吉,新知顧辟疆。
聞君占形勝,築室恣徜徉。
鐵笛留嚴客,青錢乞泰娘。
杏韉紅叱撥,蘭柱繡鴛鴦。
辟徑通佳處,栽桃帶柳塘。
修梧羽葆蓋,美竹碧琳琅。
列岫濃螺色,澄湖淨鏡光。
鳥邊嵐漠漠,魚外水泱泱。
鶴駐遊仙館,鸞鳴種玉岡。
投竿釣月檻,隱幾讀書床。
雲結芝英秀,花團桂樹蒼。
舫齋青篠箔,漁舍綠苔牆。
棟宇環相屬,園池郁在望。
直疑金谷墅,還似輞川莊。
未獲窺詩境,相邀到草堂。
開樽羅綺饌,侑席出紅妝。
婉態隨歌板,齊容綴舞行。
新聲《綠水》曲,穠艷《大堤》倡。
宛轉纏頭錦,淋漓蘸甲觴。
弦松調寶柱,笙咽炙銀簧。
倚策驂聯轡,鈞簾燭繞廊。
僰僮供紫蟹,庖吏進黃獐。
卜晝寧辭醉,留歡正未央。
分司莫驚坐,刺史欲無腸。
是集俱才彥,虛懷共頡頏。
珠璣散咳唾,律呂應宮商。
鄭老經術富,於仙詞翰長。
琦初燈並照,郯華驥同驤。
壁也箋毫健,吟篇彩繪彰。
拈題爭點筆,得句倏盈箱。
勁敵千鈞彀,精逾百煉鋼。
語奇凌鮑謝,體變失盧楊。
瑛甫蚤有譽,亨衢那可量。
摶扶看怒翼,騰踏待蜚黃。
既篤朋情重,仍持雅道昌。
披襟視肝膽,刻琰播文章。
永契欣依托,衰蹤頓激昂。
盍簪承偉餞,授簡藉余芳。
自鄙冥搜拙,徒令對屬忙。
端如享弊帚,何異貯奚囊。
談笑聊堪接,賡酬曷足當。
吾猶鄶以下,公等楚之良。
瓠落渾無用,艱難實備嘗。
擬為{西乏}駕馬,竟作觸藩羊。
箸力頻馳騖,功名幾慨慷。
不嫌成晚合,深幸際時康。
邂逅因斯會,睽違又一方。
匆匆把別袂,眷眷賦河梁。
鴻雁清秋日,蒹葭昨夜霜。
關山凝朔氣,星斗麗寒芒。
疾病家多難,歸休歲亦陽。
苦心甘寂寞,短髮任蒼浪。
漏屋愁荷蓋,塵衣惜蕙纕。
杜陵非固懶,賀監豈真狂。
回首長追憶,緘詩遠寄將。
乾坤浩今古,此意詎能忘。
數間破屋城南街,坐臥一榻心如灰。
現身幻化本無住,疾病問渠何自來。
剝喙誰歟破幽寂,道人定起北山北。
齒冰骨玉兩高寒,禪病詩魔俱辟易。
我倦欲眠君且歸,籃輿入郭知何時。
貧家客來無準擬,為君時供難蘇水。
生還粗勝虞,早退不如疏。
垂死初聞道,平生誤信書。
風濤驚夜半,疾病送災余。
賴有蕭夫子,幽懷得少攄。
心閒詩自放,筆老語翻疏。
贈我皆強韻,知君得異書。
滔滔沮叟是,綽綽孟生余。
一笑滄溟側,應無憤可攄。
倚舵秋江滸,明日片帆輕。從頭點檢身世,百事已圓成。及第曾攀龍首,仕宦曾居鴟閣,衣錦更光榮。若又不知止,天道恐虧盈。借稱呼,遮俗眼,便歸耕。但餘心願,朝暮香火告神明。一願君王萬壽,次願干戈永息,三願歲豐登。四願老安樂,疾病免相榮。
東南天一隅,誰起銅駝思。
雁蕩山之臞,匕飯悲黍離。
矯首中興期,儒負昌四維。
陰霾苦凝沍,光景幾逶遲。
鴟鴞騰惡音,蛇虺紛剝脂。
忠憤發夜氣,歷歷排奸辭。
黎明叫閶闔,骨鯁蒼旻知。
陽噓一脈春,萬宇同掀眉。
睿智覺今是,廟斷消前非。
疇昔兩撥賢,燭照朋邪欺。
化弦易新調,活著扶危機。
孽蜮遁妖跡,鳴鳳覽德輝。
聾聵一甦醒,皇運興炎基。
耿耿忠孝圖,炳炳恢復規。
有志竟成事,失機將奚為。
布帛可御寒,谷粟能療饑。
盤錯見利器,疾病知良醫。
今日墜悠邈,千古羞塗碑。