天地之間人為貴,頭象天兮足象地。
父母遺體宜寶之,箕疇五福壽為最。
衛生切要知三戒,大怒大慾並大醉。
三者若還有一焉,須防損失真元氣。
欲求長先生戒性,火不出兮神自定。
木還去火不成灰,人能戒性還延命。
貪慾無窮忘卻精,用心不已走元神。
勞形散盡中和氣,更仗何能保此身。
心若太費費則竭,形若太勞勞則歇。
神若太傷傷則虛,氣若太損損則絕。
世人欲識衛生道,喜樂有常瞋怒少。
心誠意正思慮除,順理修身去煩惱。
春噓明目夏呵心,秋呬冬吹肺腎寧。
四季長呼脾化食,三焦嘻卻熱難停。
發宜多梳氣宜煉,齒宜數叩津宜咽。
子欲不死修崑崙,雙手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜鹹。
夏要增辛聊減苦,秋辛可省但加酸。
季月少鹹甘略戒,逢然五臟保平安。
若能全減身康健,滋味偏多無病難。
春寒莫放綿衣薄,夏月汗多須換著。
秋冬衣冷慚加添,莫待病生才服藥,
惟有夏月難調理,內有伏陰忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐,免至秋來成虐粒
心旺腎衰切宜記,君子之人守齋戒。
常令充實勿空虛,日食須當去油膩。
太飽傷神饑傷胃,太渴傷血多傷氣。
飢渴飲莫太過,免致膨脝損心肺。
醉後強飲飽強食,未有此身不生疾。
人資飲食以養生,去其甚者將安適。
食後徐行百步多,手摩臍腹食消磨。
夜半靈根濯清水,丹田濁氣切須呵。
飲酒可以陶情性,大飲過多防有玻
肺為華蓋倘受傷,咳嗽勞神能損命。
慎勿將鹽去點茶,分明引賊入其家。
下焦虛冷令人瘦,傷腎傷脾防病加。
坐臥切防風入腦,腦內入風人不壽。
更兼醉飽臥風中,風才一入成災咎。
樅有序兮犬有義,黑鯉朝北知臣禮。
人無禮義反食之,天地神明俱不喜。
養體須當節五辛,五辛不節養傷身。
莫教引動虛陽發,精竭容枯疾病縈。
不問在家並在外,若遇迅雷風雨至。
急須端肅敬天威,靜室收心須少避。
恩愛牽纏不自由,利名索絆幾時休。
放寬些子自家福,免致中年早白頭。
頂天立地非容易,飽食暖衣寧不愧。
思量無以報洪恩,晨夕焚香謝天地。
身安壽永是如何,胸次平夷積善多。
惜命惜身兼惜氣,請君熟玩衛生歌。
時常展畫圖,今喜到仙都。
盡得煙霞景,方知手筆粗。
擎天成一柱,鎮地出三吳。
苔片封車轍,蓮香泛鼎湖。
占風來海國,迎日上雲衢。
似筍千尋直,如藍四面鋪。
秀能通造化,高豈礙摶扶。
雷雨生巖竇,星辰繞藥爐。
金華慚叱石,玉女望投壺。
觀古壇尤在,碑荒字半無。
未曾迷阮肇,何倦醉麻姑。
塵外標名異,空中立影孤。
笑秦銘泰岳,嫌舜葬蒼梧。
夏月風長滿,秋霜草不枯。
步虛吟羽客,滴翠濕樵夫。
獨稱瀛洲侶,吟看典郡符。
寺出飛鳥外,青峰戴朱樓。
搏壁躋半空,喜得登上頭。
始知宇宙闊,下看三江流。
天晴見峨眉,如向波上福
迥曠煙景豁,陰森棕楠稠。
願割區中緣,永從塵外游。
回風吹虎穴,片雨當龍湫。
僧房雲濛濛,夏月寒颼颼。
回合俯近郭,寥落見遠舟。
勝概無端倪,天宮可淹留。
一官詎足道,欲去令人愁。
笑向東來客,看花枉在前。始知清夏月,更勝艷陽天。
露濕呈妝污,風吹畏火燃。蔥蘢和葉盛,爛熳壓枝鮮。
紅彩當鈴閣,清香到玉筵。蝶棲驚曙色,鶯語滯晴煙。
得地殊堪賞,過時倍覺妍。芳菲遲最好,唯是謝家憐。
古號黔南今號融,真仙第一勝高嵩。
仙關標榜門增麗,聖像威靈民名崇。
帝賜御書藏寶閣,天生石像老仙翁。
瓶爐羅列非雕琢,幢蓋周圍奪巧工。
足履分明深踏石,仙衣彷彿掛令瓏。
青牛水畔藏頭角,白鶴溪邊飲羽宗。
獅子像前如拜伏,猿猴梯上若登空。
龍田龍跡施鱗甲,蛇藏蛇身似錦紅。
羅漢數軀朝向北,斗星七位轉回東。
浮橋佇望金星座,仙徑平瞻水月宮。
丹井千秋泉不竭,芝田萬頃草常豐。
余清近酌潺潺水,聳翠遙觀疊疊松。
石柱經年堅且直,壽溪度歲淼無窮。
呂仙隱跡居於壁,□□□容坐得穹。
彩仗彩儀皆擁護,仙床仙室盡高雄。
化巖夏月生寒凜,和洞冬天都暖烘。
棋畫台中人弈戲,樹生石內月朦朧。
列三寺觀學俱近,會一樓堂闡洪。
道院庵中居上道,風雩台畔自生風。
橋名步扣登融石,樓號鴻音撞巨鐘。
花圃西南前可望,釣台泉石景堪充。
劉侯布德於融郡,父宿興祠立壽容。
廣地可容千位客,照天高掛一燈籠。
洞天要比應難比,福地雖同未肯同。
一石鐫經顯居士,萬碑題詠稱名公。
想君足跡難窮覽,敬為栽詩入畫中。
蓬萊山上神仙翁,道貌挺挺喬如松。
雙眸炯炯黑於漆,臉邊隱隱如桃紅。
有時仰天笑開口,撮起崑崙歸右手。
忽然虛空跌落地,不覺滿腹藏星斗。
有時驚起老龍號,一口汲盡滄浪波。
打破混沌揣出骨,拈起芥子貯山河。
偃月爐中煮天地,煎煉日魄並月髓。
笑把葫蘆禁鬼神,杖頭挑起山和水。
欒巴噀飯飛成峰,左慈剪艾化為龍。
夏月梅花冬月電,似此伎倆問呂鐘。
撮土為香猶是假,水底麒麟取作酰
鬼神眼睛突出外,無根樹下騎鐵馬。
工夫到處戲極時,拈弄造化如兒嬉。
大蟲舌上翻觔斗,卻笑金剛學畫眉。
女皇要補西天竅,煉石不得羲皇笑。
秦皇鑿山通四溟,漢帝掣之一長笑。
先生手持沒底籃,出有入無猶不凡。
攜此道術問四海,洞賓今正覓同參。
盞裡綿包或聚散,火裡游魚水裡雁。
黃鶴樓前大醉時,撐眼撮與鍾離看。
水盆攪散五色沙,滿地寫出龍蛇花。
自將一盞逡巡酒,敢向人前化作茶。
笊籬裡面一條路,透入青霄雲外去。
十字街頭開舖席,翻手覆手成雲雨。
如今天下覓無人,似君道術真入神。
踏遍江湖今幾春,都來一個雲水身。
我生來幾時?萬有四千日。
自省於其間,非憂即有疾。
老去慮漸息,年來病初癒。
忽喜身與心,泰然兩無苦。
況茲孟夏月,清和好時節。
微風吹裌衣,不寒復不熱。
移榻樹陰下,竟日何所為。
或飲一甌茗,或吟兩句詩。
內無憂患迫,外無職役羈。
此日不自適,何時是適時?
至道本無傳。只要心堅。始終立志莫教偏。九載三年常一定,便是神仙。真息自綿綿。靈地平平。饑來吃飯困來眠。夏月單衣冬蓋被,玄外無
季春人病拋芳杜,仲夏溪波繞壞垣。
衣典濁醪身倚桂,心中無事到雲昏。
數曲急溪沖細竹,葉舟來往盡能通。
草香石冷無辭遠,志在天台一遇中。
桂葉似茸含露紫,葛花如綬蘸溪黃。
連雲更入幽深地,骨錄閒攜相獵郎。